Курага восполнит дефицит магния, который сегодня наблюдается у большинства взрослых, а также калия, фосфора, витаминов группы В и железа. Семена белого льна насытят правильными полиненасыщенными жирами, а кунжут — кальцием. А кокосовое масло поможет всем полезным элементам идеально усвоиться в организме и отрегулировать уровень холестерина.