Кунжут — рекордсмен по содержанию кальция. Он имеет уникальный сладковатый вкус и очень ценится в кулинарии. Семена белого кунжута — универсальная приправа к супам, выпечке, салатам и кашам. Вы можете испечь с ним ароматное хрустящее печенье, добавить в заправку к салату или даже приготовить из него домашнюю халву.